团抚宁区委开展开展“青春‘轻’装上阵 中考‘心’向未来”——12355与你同行 中考减压护航行动

临近中考，为营造良好的应考氛围，进一步加强我区学生心理健康教育，帮助学生及时疏导情绪、缓解学习压力，以良好的心理状态面对中考，5月9日，团抚宁区委与团市委、市12355青少年服务台在抚宁区榆关中学开展“青春‘轻’装上阵 中考‘心’向未来”——12355与你同行 中考减压护航行动。团区委副书记孙宏伟、国家二级心理咨询师潇予出席本次活动，共300余名初三年级学生参加。

潇予老师围绕初三年级学生在中考前常见的心理健康问题，结合经典案例分析、现场互动等方式，深入浅出地讲解了压力的来源，详细剖析焦虑的原因，让同学们了解考试焦虑的共性，意识到在重大考试来临时，多数人都会存在或多或少的紧张与焦虑现象。潇予老师为同学们讲授快速调整情绪的心理战术，并鼓励同学们能够理性看待自己的考前压力。通过积极尝试，同学们表示感受良好并很有效果。

在互动交流环节，同学们积极分享自己的考前状态和想法，潇予老师耐心聆听，并给予疏导情绪的科学建议，鼓励大家坚定信念，以轻松、乐观、自信的心态迎接中考。整场讲座在轻松愉悦的氛围中进行，活动现场不时爆发出热烈的掌声。此次中考减压活动，充分发挥了共青团组织联系服务青少年的职能职责和12355青少年服务平台专业优势，帮助学生通过心理辅导化压力为动力，科学处理负面情绪，树立决胜中考的信心，以良好心态迎接中考的到来。下一步，团抚宁区委将持续立足于青少年心理辅导需求，帮助广大考生以良好状态和平和心态迎接中高考，助力广大学子在拼搏中放飞青春梦想！

（抚宁发布）